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Instantánea Vital: evaluando el trabajo en valores


En Terapias Contextuales decimos que ponemos el foco de la intervención en la vida de la persona, no tanto en sus síntomas.

Asumir esto implica que, a la hora de valorar si el tratamiento ha sido o no eficaz, no debiéramos guiarnos tanto por la reducción de sintomatología en frecuencia, duración e intensidad, como por el aumento de acciones de valor.

En las publicaciones sobre Psicoterapia Analítico Funcional (Tsai y otros, 2009), podemos encontrar una herramienta que han llamado Instantánea Vital (Snapshot). Se trata de una escala en la que se le pide a la persona que valore, del 1 al 10, su satisfacción con las diferentes áreas de valor para él o ella.

Más allá del modelo que se propone, la intención en la entrada de hoy es comentar su utilidad como idea, y para ello pondremos un ejemplo.

El contenido de la primera columna debe ser configurado en función de la historia de la persona y de lo que sea importante, de manera que para otro individuo dicho contenido puede ser diferente. Se presenta a la persona la tabla pidiéndole que valore lo satisfecha que está con sus áreas vitales, siendo 1 nada en absoluto y 10 totalmente.

Una vez que está relleno, podemos darle la vuelta y trazar líneas para unir los puntos.

De un simple vistazo, podemos tener perspectiva de la calidad de vida de la persona, en relación a su auto-informe en sus áreas vitales.

Es buena idea repetir la instantánea sesión tras sesión, sobre todo si trabajamos utilizando Terapia de Aceptación y Compromiso, aunque también se puede integrar como una manera de monitorizar la activación dirigida a valores en Activación Conductual para la Depresión.

Además de su utilidad como evaluación continua, nos puede venir bien para guiar la entrevista en un momento dado y explorar recursos terapéuticos o dificultades que quizás se nos estén pasando por alto, realizando intervenciones como:

  • “Veo que, mientras en forma física y economía has ido mejorando sesión tras sesión, parece que en intimidad las cosas se han mantenido estables en un nivel bajo… ¿qué crees que puede estar pasando en esa área?”

  • “Has tenido un avance notable desde que empezaste a venir, muchas puntuaciones que antes estaban realmente bajas ahora están rozando el máximo, y se han mantenido así un tiempo; oye, ¿a qué crees que se debe ese incremento?”

  • “Veo que tus puntuaciones son bajas, ¿aunque sabes qué?, también veo que es normal: vienes a consulta precisamente porque te gustaría que estuvieran altas, ¿es así? Quizás podamos hablar en esta primera sesión sobre lo importante que son para ti cada una de estas áreas, y centrarnos en qué cosas puedes hacer para aumentar tu satisfacción en ellas”

Centrarse en los valores de la persona como meta del tratamiento no solo aumenta su conexión y contacto con actividades reforzantes: también tiene el efecto colateral de disminuir la frecuencia, duración e intensidad de cualquier evento interno desagradable, gracias a que toda la energía y recursos que antes se dedicaban a reforzarlos negativamente ahora se invierten en reforzar positivamente acciones que le dirijan a una vida que merezca la pena ser vivida.

Hasta aquí esta entrada, ¡os deseamos un buen inicio de semana!

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